Dihalne Vaje Za Umiritev Živčnega Sistema

Dihalne vaje za umiritev živčnega sistema

Peti Element - preventiva in obvladovanje bolečine

Takojšnja sprostitev: 5-minutno vodeno dihanje za uravnavanje živčnega sistema

Breathe With Sandy

15-minutno sproščujoče dihanje, ki vam pomaga pomiriti tesnobo | Ponastavitev živčnega sistema

Breathe With Sandy

4-7-8 Vaja za umirjeno dihanje | 10 minut globoke sprostitve | Lajšanje anksioznosti | Pranajama vadba

Hands-On Meditation

6- minutna dihalna tehnika: Upravljanje lastnega uma

Kundalini joga s Sandro Laznik

Vodeno Dihanje po Wim Hof Metodi za Začetnike (3 krogi s počasnim tempom)

Pranajama - dihalne vaje za UMIRITEV

élanRei STUDIO

Meditacija proti stresu, za zmanjšanje napetosti in večjo umirjenost

Peti Element - preventiva in obvladovanje bolečine

#35: 15-minutna vodena meditacija za lajšanje tesnobe in stresa (Tehnike sproščanja)

Gradim Življenje

Meditacija : Dihanje

Čudežna dihalna metoda altajskih menihov - Manca Izmajlova ovajah, ki so ji povrnile glas

Sensa Slovenija

MojChi: Dihanje po Wim Hofu

Energijski center MojChi

Dihanje za umiritev pred spanjem

Vrtinec ljubezni (by Ema Hribovšek)

Migimigi priporoča: Vzemi si 3 minute za sprostitev in dihalne vaje

ZAME

Dihalne vaje po metodi Wima Hofa Živeti polno z Marijo Kure

Živeti polno by Marija

Trebušno dihanje - 5 minut - Center za krepitev zdravja Kranj

Center za krepitev zdravja Kranj

ČUJEČE ZAVEDANJE DIHANJA, 10 min - Robert Križaj / vodena vadba čuječnosti (sedeča meditacija)

Tehnika dihanja 4:7:8

Vrtinec ljubezni (by Ema Hribovšek)

Dihalne vaje za sproščanje in zdrava pljuča

Trener, atlet, športnik, Gašper Predanič

Dihalne vaje (Pranayama) za umiritev in ravnovesje - izmenično dihanje (Nadi Shodhana)

élanRei STUDIO

Pranajama (dihalna vaja) - POLNO JOGIJSKO DIHANJE

JOGA ZA ZDRAVJE

Parasimpatično dihanje

Body & Mind online studio — joga, meditacija, dihalne vaje … ✨

Body & Mind Institute